DERETAN MANFAAT DAUN KELOR YANG BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH

DERETAN MANFAAT DAUN KELOR YANG BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH

Tanaman yang telah diciptakan oleh Tuhan alam semesta ini memang tidaklah sia-sia. Melainkan memiliki banyak khasiatnya. Salah satunya daun kelor, daun kelor ini memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Tidak sedikit masyarakat yang sudah mempercayai manfaat daun kelor ini dan tidak ragu juga dalam mengkonsumsi nya. Daun kelor ini memiliki nama latin yaitu Moringa Oleifera, daun kelor ini merupakan tanaman yang berasal dari famili Moringaceae yang memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Daun kelor ini memiliki karakteristik memiliki ukuran daun yang kecil dengan bentuk oval dan memiliki ruas-ruas di tangkainya. Pohon kelor ini dapat mencapai ketinggiannya 11 meter. Pada waktu tertentu, bagian ujung-ujung ranting ini dapat bertumbuh bunga yang memiliki warna kuning. Dan daun kelor ini juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Daun kelor ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, seperti protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, Riboflavin atau vitamin B12, vitamin A, dan magnesium.

Khasiat Daun Kelor Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang sudah dijelaskan diatas, bahwa daun kelor ini merupakan tumbuhan yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, berikut terdapat beberapa manfaat yang dapat diketahui dari daun kelor;

  • Menyehatkan pencernaan

Pada daun kelor ini memang memiliki sumber kalsium dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dalam tubuh manusia. Serat yang tinggi dalam daun kelor ini dapat membantu berat badan lebih ideal. Yang mana dapat memberikan rasa kenyang secara lama dan juga dapat membantu proses metabolisme secara optimal.

  • Menurunkan gula darah

Gula darah dalam tubuh yang tinggi ini dapat menyebabkan penyakit diabetes. Gula darah dalam tubuh ini juga dapat mendorong nya terjadi penyakit jantung. Sehingga jika anda mengonsumsi daun kelor ini maka dapat membantu menormalkan kadar gula dalam darah.

  • Menurunkan kolesterol

Kolesterol yang tinggi dalam darah ini tentu saja dapat berpotensi terkena serangan jantung. Sehingga hal ini tentu saja masalah penyakit yang serius, dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh ini maka anda bisa mengonsumsi gandum, almond, dan daun kelor ini.

  • Pencegah kanker

Para penelitian mengungkapkan bahwa pencegahan kanker secara alami ini dapat menggunakan daun kelor ini. Pada jurnal food anda chemical toxicology ini menyatakan bahwa pada ekstrak daun kelor ini memiliki anti kanker.  Sehingga zat anti kanker ini dapat menghambat laju pertumbuhan sel-sel kanker.

  • Menjaga kesehatan mata

Daun kelor ini memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, dan bahkan 4 kali lebih manjur daripada sayuran wortel. Oleh karena itu, mengkonsumsi daun kelor secara setiap hari ini dapat menjaga kesehatan mata.

  • Mengatasi infeksi bakteri

Jika seseorang terkena infeksi yang disebabkan oleh bakteri maka hal ini tentu saja dapat diatasi dengan menggunakan ekstrak daun kelor. Zat anti mikroba yang terdapat pada daun kelor ini merupakan hal yang dapat membantu membunuh bakteri, terutama bakteri gram positif.

Tentu saja dalam mengkonsumsi daun kelor ini memiliki banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Daun kelor ini memang bukan obat kimia, akan tetapi dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang sudah dijelaskan diatas. Semoga bermanfaat!